반응형 토마토1 토마토 항산화와 피부 보호 여름 냉장고 속에 빠지지 않는 과일, 바로 토마토입니다. 그냥 먹어도 상큼하지만, 샐러드나 주스로 즐기면 더 시원하죠. 저는 작년 여름 내내 토마토를 꾸준히 먹었는데, 친구들이 “피부 왜 이렇게 환해졌냐”라고 물어보더라고요. 사실 토마토에는 항산화 성분 리코펜이 풍부해서 피부 보호와 노화 방지에 탁월합니다. 오늘은 토마토의 항산화 효능과 피부 건강 비밀을 공유할께요.1토마토의 주요 영양소토마토에는 리코펜, 비타민 C, 칼륨, 베타카로틴이 풍부하게 들어 있습니다. 리코펜은 강력한 항산화 성분으로 노화 방지와 피부 보호에 탁월하며, 비타민 C는 콜라겐 생성을 도와 탄력 있는 피부를 만듭니다. 칼륨은 체내 수분 균형을 유지해 부종 완화에도 도움을 줍니다.✔ 리코펜항산화, 자외선으로부터 피부 보호✔ 비타민 C.. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
